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2020年02月23日 14:40:46 来源:大发1分彩app 编辑:大发1分彩app

她说,目前没有特效药治疗武汉肺炎,靠的是人体自我防御能力,要注意充足睡眠、规律运动、均衡饮食多样化,增强内在保护网并降低风险。

 武汉肺炎疫情目前没有社区感染状况,但许多民众仍过度忧心;董氏基金会指出,英国肯特大学曾发表研究,每天均衡摄取6大类食物、一天吃15种以上食物,可增强免疫力并降低感染风险。

许惠玉表示,大发5分彩规则现代人虽然常吃得很富足,但却是热量过剩、营养不足也不均衡,应注重饮食多样化,以避免营养素缺乏,并获得较多的蛋白质、维生素及矿物质,除预防失智,有助身心健康,更在平日就打好身体抵抗力基础。

英研究:每天吃15种以上食物 能增强免疫力 降低感染风险

武漢肺炎/遭美國指控散布武漢肺炎假新聞 俄羅斯否認

 均衡饮食是增强免疫力并降低感染风险最务实的方式之一。图为番茄。

她举例,如果1天中只有吃含多种蔬菜的沙拉并不算是均衡饮食,因为只摄取到蔬菜一类食物;同种食物但不同烹调方式或调味也不算是食物多样化,例如炒猪肉丝、咖哩猪肉或经过加工的香肠、热狗、贡丸只能算成一种食物,也要避免为了摄取多样化而获得更多热量。

董氏基金会建议,每天均衡摄取6大类食物,每一类食物多样化,1天吃的食物种类要15种以上,千万不要含零食、糖果、饮料等,但要避免只摄取某一类食物或加工食品。

美國官員表示,數千個與俄羅斯有關係的帳戶在社群媒體散布假新聞,指稱美國是冠狀病毒疾病(武漢肺炎)幕後黑手。俄羅斯外交部今天否認美方說法,稱此為蓄意誤導。俄國今天首度對此發表官方回應,外交部發言人沙卡洛娃(Maria Zakharova)告訴塔斯社(TASS):「這是蓄意造假的指控。」▲美國官員表示,數千個與俄羅斯有關係的帳戶在社群媒體散布假新聞,指稱美國是武漢肺炎幕後黑手。(示意圖/資料照)美國官員稍早對法新社表示,數以千計與俄國相關的帳戶散布無根據的陰謀論,指稱美國是冠狀病毒疾病的幕後黑手,意圖趁著全球疫情失控當下,傷害美國形象。負責對抗俄國假新聞的美國國務院官員告訴法新社,這個假新聞行動利用推特(Twitter)、臉書(FB)與IG的假帳號,以數種語言宣傳俄國論點。國務院負責歐洲與歐亞事務的代理助理國務卿瑞克(Philip Reeker)表示:「俄羅斯的意圖就是搬弄是非,從內部破壞美國機構和同盟,包括透過祕密且脅迫的惡意影響力運作。」「藉著散布冠狀病毒的錯誤資訊,俄羅斯惡意行為者再次選擇干擾全球衛生因應作為,來威脅公共安全。」 

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