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国家福彩幸运飞艇-幸运飞艇追冷号技巧

記者鍾志鵬/臺北報導武漢肺炎(COVID-19,新型冠狀病毒)疫情一時之間,還看不出何時可以緩解,中央流行疫指揮中強調民眾一定要戴口罩、勤洗手情。三軍總醫院北投分院 家庭醫學科主任、感管室主任陳家勉醫師,是臺灣少有的溫泉醫師。他指出,臺灣得天獨厚,擁有世界一流的溫泉泉質。依不同泉質特性,提出疏壓、助眠跟養生三湯,強調泡溫泉也可以提升免疫力。▲三軍總醫院北投分院陳家勉醫師強調,臺灣溫泉泉質具世界水準,提升免疫力效果顯著。(圖/原水文化提供)臺灣得天獨厚溫泉多 泉質達世界級水準臺灣的溫泉多,除了彰化、雲林、澎湖之外,每一個縣市幾乎都有溫泉。臺灣四大溫泉是【臺北市北投溫泉、陽明山溫泉】、【台南關仔嶺溫泉】與【屏東車城的四重溪溫泉】。陳家勉醫師強調,現階段來說,健康的人才可以泡湯。尤其發燒(額溫>37℃、耳溫>37.5℃)與呼吸道感染跟有疫區旅遊史的湯客,不建議泡湯,以免造成業者及其他湯客們的困擾。▲三軍總醫院北投分院陳家勉醫師強調,臺灣溫泉泉質具世界水準,提升免疫力效果顯著。(圖/原水文化提供)疏壓助眠養生三湯三浴法 有症狀者千萬別泡陳家勉醫師表示,針對武漢炎疫情,提出泡湯的三種浴法,對於提升免疫力有顯著正面效果。1.紓壓湯:全身37-39℃微溫浴、20-30分鐘(大眾池、按摩浴缸更佳)-連續5天(1療程)▲三軍總醫院北投分院陳家勉醫師強調,臺灣溫泉泉質具世界水準,提升免疫力效果顯著。(圖/記者鍾志鵬攝影)▲三軍總醫院北投分院陳家勉醫師強調,臺灣溫泉泉質具世界水準,提升免疫力效果顯著。(圖/記者鍾志鵬攝影)2.助眠湯:熱足浴(可提早入睡、減少醒來次數)-連續5天(1療程)睡前30分鐘 ; 38-42 ℃、15 分鐘全身浴(易入眠、減少醒來次數、更深沉的睡眠)-連續5天(1療程)睡前2.5-3小時 ; 42 ℃、5-10分鐘▲三軍總醫院北投分院陳家勉醫師強調,臺灣溫泉泉質具世界水準,提升免疫力效果顯著。(圖/記者鍾志鵬攝影)3.促進健康之養生湯(各種泉質):每年至少2-3次3天2夜於溫泉旅館之溫泉療養泉溫≦42 ℃、每次20-30分鐘、每日浴療2-3次。▲三軍總醫院北投分院陳家勉醫師強調,臺灣溫泉泉質具世界水準,提升免疫力效果顯著。(圖/記者鍾志鵬攝影)泡湯促進大腦釋放α波  增加放鬆提高睡眠品質陳家勉醫師進一步解釋,許多人在泡湯後會有全身放鬆的感覺,根據日本研究顯示,泡溫度在37~39℃的溫泉,會有鎮靜與放鬆的效果,【可以提高腦波中-放鬆的α波數,讓自己放鬆疏壓,感受快樂】。在溫泉區的大眾池與按摩浴缸泡湯,會比在家中的小浴缸泡澡,明顯增加這樣的效果,整個人更加放鬆。▲三軍總醫院北投分院陳家勉醫師強調,臺灣溫泉泉質具世界水準,提升免疫力效果顯著。(圖/原水文化提供)像呼吸一樣簡單泡溫泉 放鬆疏壓睡好覺陳家勉醫師說,泡溫泉不論是全身浴或是足浴都可改善睡眠的品質,如果在睡前泡湯,會造成一暫時性深部及下視丘(體溫調節中樞)的體溫上升,隨後在【體溫恆定調節的機制下降低腦溫】,因而促進早睡與睡的更深,因此睡眠時縮短、但睡更熟了,睡期δ波的密度明顯增加,大大地提高睡眠品質。▲三軍總醫院北投分院陳家勉醫師強調,臺灣溫泉泉質具世界水準,提升免疫力效果顯著。(圖/記者鍾志鵬攝影)陳家勉醫師加碼指出,以日本為例,湯部院町溫泉區跟庄內町非溫泉區相比,有泡湯習慣的兒童比沒泡湯習慣的兒童,更不容易感冒。此外,在日本有活用溫泉之市、町、村中發現,每位老人家的醫療費用有下降的情形,這代表著老年人從事溫泉浴後會變得比較健康,也減少醫療費用的支出。▲三軍總醫院北投分院陳家勉醫師強調,臺灣溫泉泉質具世界水準,提升免疫力效果顯著。(圖/記者鍾志鵬攝影)陳家勉醫師接受三立新聞網訪問時表示,泡溫泉可以預防疾病與促進健康 。而且泡溫泉養生的CP值很高。而且深信: 【了解溫泉、懂得泡溫泉的人會比一般人來的健康!!!】。▲三軍總醫院北投分院陳家勉醫師強調,臺灣溫泉泉質具世界水準,提升免疫力效果顯著。(圖/記者鍾志鵬攝影)由於目前還沒有對抗武漢肺炎的特效藥,一旦染病也只能接受保守性的治療。陳家勉醫師說,跟其他病毒一樣,一旦不幸遭受感染,最終還是需要靠自身的免疫力來戰勝病魔。所以對於健康的人來說,建議平常就應該多泡溫泉,來調整強化自身抗病毒的免疫能力,以因應目前的疫情.。看更多 武漢肺炎疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922 

記者黃泓哲/綜合報導日本職棒火腿隊17日持續在沖繩縣春訓,洋投Nick Martinez在2019年因傷沒有留下一軍出賽紀錄。根據日媒《日刊體育》報導,他在今年春訓火力全開,17日在打擊練習登板,面對2名打者42球中沒有被敲出任何安打,還投出休季期間掌握的全新魔球,讓監督栗山英樹留下深刻印象。▲火腿洋投Nick Martinez。(圖/翻攝自火腿對官方推特)Nick Martinez在17日的打擊練習中,面對平沼翔太、今井順之助2名打者,42球中沒有被2人敲出任何安打,還秀了兩手休季期間掌握的全新魔球「超級曲球」,讓2位打者完全摸不著頭緒。Nick Martinez向日媒表示,這顆「超級曲球」需將拇指放在球的下緣,並收起食指,有點類似「單指曲球」的握法,不過有點類似把球彈出去的感覺,和一般的曲球完全不一樣。Nick Martinez還向日媒透露,新球季他將會使用這顆「超級曲球」幫助自己在投球快慢上的搭配更靈活。火腿隊監督栗山英樹看完Nick Martinez的完美表現後,還向日媒開玩笑說:「他狀況這麼好我反而要擔心呢。」值得一提的是,廣島隊洋投Kris Johnson就曾靠這顆「超級曲球」在2016年以15勝7敗、防禦率2.13拿下澤村賞。Nick Martinez2019年因傷未留下任何一軍出賽紀錄,2018年他拿下10勝11敗、防禦旅3.51的成績。▲火腿洋投Nick Martinez在2018年的精彩投球。(影片來源:YouTube,若遭移除請見諒)

影/火腿洋投馬丁尼茲秀一手「超級魔球」 42球完美封鎖

武漢肺炎威脅下 臺灣得天獨厚的溫泉效益被看到了

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本文来源:国家福彩幸运飞艇 责任编辑:幸运飞艇4码图 2020年02月18日 09:35:06

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